口周り・頬にできるストレスニキビの対処法。肌の外側と体の内側からケアが重要です。
【埼玉県・３８歳・ともみ】
大人になってから口の周りや頬に出来たニキビに何年も悩んでいました。
口の周り、頬に出来るニキビはストレスニキビと呼ばれ、治っても繰り返し出来てしまい、ニキビ跡も色素沈着を起こしてしまい、メイクで隠していました。
そんなストレスニキビを改善するために私が実践した美容法は、保湿パックです。
化粧水のパッティングではなく、パックに変更し保湿を心がけました。高価なパックではなく、ドラックストアで買える手頃な価格のパックです。
市販のニキビ薬を塗るよりも効果があり、何よりニキビの跡が残りにくいと感じました。
また、ニキビに対して肌の外側のケアだけではなく、体の内側のケアも重視しました。
食事の面では、食べ過ぎに注意して、ダイエットを心がけた食事をしている方がニキビが出来にくいと感じました。
特に口の周りに出来るニキビは、食べ過ぎニキビと言われるので、炭水化物や肉の食べ過ぎに注意し、お菓子類を食べないよう心がけました。
人参を茹でたものをサラダと一緒に食べると、肌がツルツルになり、ニキビ跡にも大変効果がありました。人参にはビタミンAが入っていて、皮膚を強くする効果があります。人参は生で食べるより、茹でた方が肌に良い効果があります。
肌の保湿と体の中からのケアに加えてもう1つ、日焼けを防止することも重要です。
特にニキビ跡の色素沈着は、放っておくとそのままシミになってしまいます。日中、日焼け止めを必ず塗るようにして、夏期からではなく、3月４月頃から日焼け止めを使用するようしました。
この3つのケアで、今ではニキビもニキビ跡も全くありません。
ともみさん…
たいへん役立つ情報をシェアしていただき、ありがとうございました。
＾＾
注 目 記 事
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tag : ニキビ ニキビ跡 ニキビ痕 大人ニキビ 顎ニキビ 口周りニキビ 頬ニキビ ストレスニキビ ニキビ跡色素沈着 保湿パック
繰り返すニキビができなくなった！ファンケルアクネケアラインに満足
【北海道・30代・Yuki】
顎や口の周りに大人ニキビが何度も繰り返しできるので、ファンケルのアクネケアラインを使ってみることにしました。
肌が一部荒れていて赤くなっている部分があったので、もしかして使ったら痛くなるかもしれないと思っていたのですが大丈夫でした。
ファンケルのアクネケアラインは皮膚科医と共同開発をしていること、無添加であることなどが気になり購入したのですが肌に優しくてほっとしています。
化粧水や乳液ですが肌につけてもべたつきません。サラっとした肌になれるのでいいなと感じました。
スピーディーに浸透していき身体の内側から潤っているのか、使用後とてもふっくらした肌になります。
顎はいつもカサカサと乾燥するのですが、これを使用してからは乾燥しなくなりました。
口の周りにはハリを感じることができるようになりましたし、鼻の毛穴の開きや黒ずみが徐々に改善してきたんです。
毎月大人ニキビができていたのですが、ファンケルのアクネケアラインを使って三ヶ月目から一つもニキビができなくなりました。
顎も口の周りもスベスベしてとても綺麗なのですごく嬉しかったですね。
鼻や頬の毛穴の開きが目立たなくなりツルツルになりました。
ニキビの為に使い始めたのですが、毛穴にけっこう効果があったので使って良かったなと思っています。
毎月ニキビができている状態が当たり前だったので、現在ニキビができなくなって快適な毎日になりました。
またニキビができたら使ってみたいなと思います。
Yukiさん、体験談の投稿ありがとうございました。
いよいよ、あのファンケルが本気を出してニキビケアに特化した「アクネケア」シリーズを販売して、その効果の高さ、満足度の高さがネット上でも話題になっていますね。
＾＾
このファンケルのトライアル、かなりいい内容だと思います。
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まさか！○○○○（野菜）で大人ニキビが治るなんて！
【大分県・21歳・かのん】
私は18歳くらいから大人ニキビに悩まされてきました。
毎日ニキビを隠すためにコンシーラーとファンデーションを重ね、ニキビが悪化していくという悪循環でした。
ドラッグストアで売られているニキビケアグッズをいくつか試しましたがどれも効果は感じられません。
皮膚科も考えましたが、薬が合わなくてこれ以上悪化したら怖いし、もし治ったとしても薬がなくなったらその度に通院しなきゃいけない…と結局行かないままでした。
この時の私はニキビに悩まされているにも関わらず、知識が全くなくてとにかく手当たり次第にニキビケアのグッズに頼る毎日でした。
今までニキビと葛藤してきましたが、ある日からなぜかニキビがなくなってきたんです…。
あっという間にニキビがなくなって久しぶりに綺麗な白い肌に戻った！
と、本当に嬉しかったのですが、それもつかの間、また数日したらニキビが再発したんです。
なぜ、突然ニキビが出来なくなったのか？
そして、なぜまたニキビが再発したのか？
その時に状況、いつもの生活と何が違っていたのか？
それをよく思い出してみて、よく考えてみると、1つの結論に達しました。
それは何かというと…
ニキビがなくなる数日前にキャベツをたくさんもらって毎日たくさんサラダを食べていたんです。
当時の私は一人暮らしで、サラダとか生野菜も食べてなくて食生活がかなり乱れていたのですが、もらったキャベツを無駄にしたくないので、普段はあまり食べないサラダを朝・昼・晩と続けて食べていたんです。
そのキャベツ生活が続いたタイミングとニキビが出来なくなったタイミングが同じだったし、キャベツが切れてまた元の食生活に戻ったら、ニキビができだしたんです。
キャベツとニキビには相関関係があきらかにありました。
キャベツとニキビなんて関係ない！
そう思う人もいるかもしれませんが、気になったのでキャベツの栄養素とか効能について調べたところ
キャベツってスゴイ野菜なんです。
ビタミンＣが豊富で、他にもビタミンＢ、ビタミンＫ、ビタミンU、鉄分、カリウム、ベータカロチン、などなどが含まれていて、なんと
キャベツは美肌野菜
とも言われているぐらいすごい野菜なんです。
このことがきっかけで食べ物はニキビにこんなにも影響するのかと学びました。
キャベツを每日食べるわけにもいかないので、それからは揚げ物やお菓子はなるべく避けて、毎日1食だけでもビタミンを取り入れるようにしました。
外食の時は、大人ニキビに効果のある「マルチビタミン&ミネラル」のサプリメントで補います。
ストレスが溜まらない程度に食事をたまにヘルシーなものにしたり、ビタミンを毎日摂るようにしてからはニキビが減って、今ではニキビができにくく治りやすい体質になることができました。
みなさんの参考になれば幸いです。
かのんさん、体験談と情報のシェアありがとうございます。
食べ物とニキビには大きな相関関係があると私も思っています。
そして、キャベツは今、色んな方面から注目されている野菜ですよね。
美肌もそうだし、豊胸効果もあるということで、静かなるキャベツブームが起こっているようです。
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色白肌に赤色ニキビ！ノブ（NOV）の洗顔料と化粧水でニキビが消えました！
【東京都・25歳・架純】
私は小さな頃から肌が弱い方で、色白ということもあり夏になるとすぐに真っ赤に日焼けし、ひどい時には熱が出てしまうほどでした。
それでも色白でスベスベとした綺麗な肌ではあったので、近所の人からは『肌の綺麗な子』と言われることもありました。
しかし中学生になった時に突然ニキビができ始めました。
それも大量のニキビでした。
おでこ、鼻の周り、口の周り、頬と顔全体に一気にニキビ広がってしまっていた。
その中でもおでこが特にひどく、顔の上半分を赤いハチマキを巻いている様な状態になってしまいました。
もちろん周りの友達も同じ様にニキビが出来てはいたのですが、色黒であったり、肌の質などのせいかあまり目立ってなくて、なのに私は色白であるばっかりに、赤色のニキビが異常に目立ってよけいに損をしてました。
それに私は文化系でした。活発なスポーツマンタイプの子ぐらいになれば、ニキビの一つや二つもステータスになっている様にすら見えたのに、吹奏楽の私にニキビ面はミスマッチで不条理にすら感じてました。
色白でひょろっとした体型であることも手伝ってニキビに押し潰されているひ弱な子…
そんなふうに蔑まれていたと思います。
子供心に、それまでの短い人生で肌の綺麗さ、西洋人のような色白を自負していただけに、顔面のニキビの悲惨さが際立っている様に感じてました。
だから当然ながら、前髪を下ろしておでこのニキビを隠す様にしていました。
前髪が頭皮に触れるとニキビって悪化する…
そういう知識は当時から持ってました。
だから、本当は前髪を上げていたい…
でもニキビを誰にも見られたくない…
でも、それじゃニキビは治らない、でも治したい…
と負の連鎖に陥っていました。
そんな地獄の学生生活を送っていた私でしたが、
突然親が買ってきたノブ（NOV)の洗顔料と化粧水に出会いその後の人生が変わりました。
母が知り合いの薬剤師さんに相談したところ、
「皮膚科医がニキビ肌のために開発したノブの洗顔料と化粧水が一番効果がある」
と教えてもらったそうです。
ノブの洗顔料と化粧水を使いだしたところ、不思議なことに真っ赤に腫れていたニキビたちがみるみるうちに小さくなり、赤い陣地が縮小していきました。
それ以来、私は今でもずっと同じ洗顔料（ノブのACアクティブ洗顔料）と化粧水（ノブの ACアクティブ化粧水）を使ってます。
中学生の時はやばいぐらいのニキビ肌でしたが、今ではほぼニキビはできないし、まれにできても真っ赤に腫れたりする前に、すぐに小さくなって回復するので安心です。
なので、中学生であれ、大人の方であれ、ニキビに悩んでいる人は、そこいらの適当なニキビケア製品を使うのではなく、皮膚科医が開発したノブ（NOV）の洗顔料と化粧水を使うことをオススメします。
架純さん、体験談の投稿ありがとうございました。
ノブの洗顔料と化粧水で、ニキビ肌の悩みが解決できたとのこと、本当に良かったですね。
ノブは常盤薬品とニキビの専門家の皮膚科医が共同開発したスキンケアシリーズで、間違いのない商品だと私も思ってます。
＾＾
読者さんへ
つい最近、ノブの全シリーズが完全リニューアルされて、さらにパワーアップしたみたいです。
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NOV ACアクティブ トライアルセット
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ラーメンとか脂っこいものを食べない！食生活を変えたらニキビが出来なくなりました。
【熊本県・20代・サトシックス】
ニキビが出来る原因は、毛穴とか肌の問題だけじゃなくて、食生活が起因している部分も確実にあります。
実際、私の体験として、食生活を変えることでニキビが改善しましたから。
もう何年も前の話しになりますが…
私は大学生のときに食生活を少し変えて、ニキビができづらくなったという経験があります。
当時、私は大学生で昼ごはんなどは自分で食べていたのですが、お金がなかったので、選択肢があまりありませんでした。
大学にいるときには学食で安いものを好んで食べていたので、ラーメンとかが多かったです。
そして、家で食べるときには今度はカップラーメンを食べる日も結構ありました。
そういったものを多く食べないときついような生活をしていたので、どうしても脂っこいものが蓄積されていったということになります。
そのときにちょうどニキビが多くできていたので、私はもしかしたら食生活が関係しているのかな？影響が大きいのかな？と考えました。
したがって、ニキビが酷くなるのは困るので、原因として考えられる食生活を少し変えてみることにしたのです。
大学ではラーメンをやめて、ちょっと値段のするカレーなどに変えました。
家ではカップラーメンをやめて自炊に変えるということをしてみたのです。
そういった食生活の変更をしてから、しばらく経つとできたニキビが治ってきたということもありましたし、新規でできるニキビもほとんどなくなってきました。
したがって、脂っこいものをできるだけ控えるというのはニキビを抑えるときにはかなり有効な方法だと感じました。
サトシックスさん、体験談の投稿ありがとうございました。
＾＾
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